Massage är fantastiskt! Foto: Bibbie Friman

lördag 22 oktober 2016

Nu är det Vataenergi i naturen

Vataenergi i naturen innebär mer rörelse.
Detta balanserar du genom regelbundenhet, värme och vila.
Vata är en torr dosha, som under denna period har en tendens att torka ut Kapha. Detta yttrar sig som förkylning och stelhet i leder. Slemhinnor torkar ut och gifter stannar kvar i kroppen.
En oljemassage är mycket välgörande denna period.
Varm mat och dryck, varma kläder och bad. Mycket vila

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar